10 consejos para que tu hijo tenga éxito en el colegio

No debería sorprender que el éxito – o el fracaso – en la escuela empiece en casa. Los estudios han vinculado el rendimiento académico deficiente con factores como la falta de sueño, la mala nutrición, la obesidad y la falta de apoyo de los padres.

La buena noticia es que esos mismos estudios también muestran resultados más altos para los estudiantes que viven en hogares donde existen hábitos saludables, rutinas regulares y una buena comunicación. ¿Cómo puede asegurar que su hijo se vaya a la escuela este otoño con la mejor base posible? Siga estos 10 consejos y vea a su niño prosperar.

Aplicar hábitos saludables
No puedes actuar bien cuando no te sientes bien. Para ayudar a su hijo a tener la mejor oportunidad de hacerlo bien en la escuela, asegúrese de seguir hábitos saludables en casa. Elija una hora de acostarse para que su hijo duerma mucho y proporcione un desayuno saludable cada mañana. Aliente el ejercicio y limite la cantidad de tiempo que pasa viendo televisión, jugando videojuegos, escuchando música o usando la computadora.

Atenerse a una rutina
La mayoría de los niños prosperan en la estructura y responderán bien a las rutinas que les ayudan a organizar sus días. En nuestra casa, por ejemplo, mi hijo se viste, hace su cama, y ​​come el desayuno mientras yo hago su almuerzo y empacar su bolsa de la escuela con la tarea y los formularios completos. Cuando llega a casa por la tarde, le sirvo una merienda y él hace su tarea mientras preparo la cena. Sus rutinas pueden diferir, pero la clave es hacer que sea lo mismo todos los días para que su hijo sepa qué esperar.

Crear un “Launch Pad”
Padres veteranos saben que es importante tener un solo lugar para poner mochilas, chaquetas, zapatos, almuerzos y proyectos escolares cada día. Algunos lo llaman una “plataforma de lanzamiento”, mientras que otros lo llaman un “área de ensayo.” Nuestra zona es un gancho por la puerta trasera.

Lo que usted lo llama, encuentre un lugar donde su niño pueda guardar los artículos que él necesita para la escuela cada día y mantenerlo organizado. A continuación, sabrá dónde encontrar todo durante la fiebre de la mañana.

Designar un espacio
En la escuela, su hijo tiene un escritorio o una mesa donde trabaja. Hay mucha luz, muchos suministros y suficiente espacio para trabajar. ¿Por qué no proporcionarle el mismo tipo de ambiente para la tarea? Un espacio de tarea designado a menudo hace que sea más fácil y más divertido para los niños completar tareas en casa. Un escritorio es genial, pero una canasta de suministros y un tramo de trabajo de cocina de la cocina tan bien.

Lea una y otra vez
A menudo se dice que los niños pasan los primeros años aprendiendo a leer, y el resto de las vidas que leen para aprender. La palabra escrita es una puerta de acceso a todo tipo de aprendizaje, y cuanto más leas a tu hijo, más posibilidades tiene de convertirse en un lector proficiente y ávido.

Trate de sentarse con su hijo a leer un poco todos los días, darle un montón de oportunidades para leer en voz alta a usted, así, y sobre todo divertirse. Mientras que la importancia de leer con su niño no puede ser tensionada bastante, no debe ser la causa del estrés.

Aprende siempre
Su hijo puede haber pasado los años preescolares, pero la educación en el hogar sigue siendo una parte crítica de su experiencia de aprendizaje en general. “Algunas de las actitudes recientes son que depende de las escuelas y los maestros entenderlo todo para asegurarse de que los niños están aprendiendo y sanos y seguros”, dice Barbara Frankowski, MD, MPH, FAAP y miembro del Consejo de AAP. Salud Escolar. “Sólo hay tantos maestros que pueden hacer. Los padres tienen que llenar con un buen apoyo en casa. ”

Busque maneras de enseñar a su hijo durante el día. Por ejemplo, la cocina combina elementos de matemáticas y ciencias. Utilice el tiempo cuando hace la cena como una oportunidad para leer y seguir instrucciones, para discutir fracciones, para hacer hipótesis (“¿Qué pasará cuando golpee las claras de huevo?”) Y para examinar los resultados.

Tomar la iniciativa
Los niños aprenden con el ejemplo. Deje que sus hijos “coger” la lectura. Tómese el tiempo para aprender una nueva habilidad y discutir la experiencia con ellos. Siéntese y pague las facturas o haga otros “deberes” mientras sus hijos hacen sus tareas escolares.

Si exhibe una ética de trabajo fuerte y busca continuamente oportunidades de aprendizaje para usted, sus hijos comenzarán a modelar ese mismo comportamiento en sus propias vidas.

Hablar a menudo
¿Sabe usted cómo se siente su hijo (a) sobre su salón de clases, su maestra y sus compañeros de clase? Si no, pregúntale. Hable con ella sobre lo que le gusta y no le gusta en la escuela. Déle una oportunidad de expresar sus ansiedades, emociones o decepciones sobre cada día, y continúe apoyándola y alentándola alabando sus logros y esfuerzos.

Muestra interés
No limite su apoyo a su hijo; Extenderlo a sus maestros también. Conozca a los maestros y manténgase en contacto periódico por teléfono o correo electrónico para que pueda discutir cualquier preocupación a medida que surjan. No sólo abrirá el camino para que usted haga preguntas, pero también hará que los maestros se sientan más cómodos llamándolo si tienen preocupaciones sobre su hijo.

Esperar éxito
Quizás la manera más importante de apoyar los esfuerzos de su hijo en la escuela es esperar que tenga éxito. Eso no significa que usted exija que él sea el mejor estudiante o el mejor atleta o el mejor artista. Más bien, hágale saber que usted espera que él haga “su mejor” para que él sea orgulloso de lo que él puede lograr. Si usted hace esa expectativa clara y proporciona un ambiente casero que promueve el aprendizaje, entonces su niño tendrá una mayor Oportunidad de convertirse en el mejor estudiante que puede ser.

5 maneras para ayudar a tu hijo a concentrarse con los deberes

Muchos niños pequeños tienen problemas para permanecer sentados y mantenerse enfocados. Pero a medida que los estudiantes obtienen más tarea, necesitan ser capaces de cumplir con una tarea y terminarla.

Estas son algunas maneras de ayudar a su hijo a mantenerse enfocado:
Obtenga el ya-yas primero
Mover el cuerpo motiva el cerebro. Trate de que su hijo camine o vaya a la escuela, juegue fuera después de la escuela, haga tareas en la casa o juegue en un equipo deportivo. Asegúrese de que su hijo haya tenido la oportunidad de correr, caminar o saltar antes de sentarse a la tarea.

Apagar pantallas y teléfonos celulares
Antes de que su hijo aborde la tarea o haga algo que tome concentración, apague la televisión. O si otros están viendo, asegúrese de que su hijo está lo suficientemente lejos que no puede ser distraído por ella. También, cierre o mueva lejos de la computadora, y si su niño tiene un teléfono de la célula, cerciórese de que está apagado también.

Hacer una lista de tareas pendientes
Tener un montón de tareas y asignaciones de tareas puede ser abrumador para los niños. Ayude a su hijo a concentrarse en hacer las cosas haciendo una lista de todo lo que necesita hacer durante el día o la semana. Luego, déjelo pasar cada tarea mientras la termina.

Utilizar señales
Trate de evitar las conversaciones cuando su hijo está trabajando. Para cortar la charla de distracción por completo, usted y su hijo puede incluso llegar a algunas señales básicas. Por ejemplo, cuando usted señala su trabajo, eso significa que él necesita volver a lo que él estaba haciendo. O cuando levanta la mano, eso significa que debe detener lo que está haciendo y llegar al trabajo. Para algunos niños, ayuda simplemente poner una mano en su hombro para volverlos a enfocar.

Tome respiraciones.
Durante el tiempo de tarea, asegúrese de que su hijo tome algunas pausas. Después de trabajar durante 10 ó 20 minutos (dependiendo de su edad), que se levante y se mueva, tome una copa y luego vuelva a trabajar. Pero no dejes que se involucre en algo más durante el descanso. Sólo haga que el tiempo un relajante unos minutos.

Cómo despertar a tu hijo por las mañanas para ir al colegio

Si estás tratando con un niño que es gruñón, lento, y por lo general haciendo su vida miserable toda la mañana, a continuación, apenas llegar a la escuela a tiempo, aquí hay algunos consejos para hacer su mañana correr un poco más suave.

No vacile en la hora de acostarse, no importa lo que se necesita. Mi objetivo es siempre tener a mi hija dormida a las 8 pm, lo que significa que ella necesita estar en el baño a las 7:15 así que ella tiene mucho tiempo para mirarse a sí misma en el espejo, fingir que se pone el pijama mientras ella es en realidad sólo Rodando por el suelo en una toalla, y pasar 10 minutos recogiendo los libros de dormir. Encuentre el punto dulce de la hora de acostarse de su cabrito y palillo con él.
Piense más allá de la hora de acostarse. Como todos los padres saben, la hora de acostarse es en realidad un proceso de una hora de duración, por lo que si su hijo está agotado todas las mañanas, también piense en su rutina de toda la tarde / noche. ¿Es demasiado tiempo de pantalla que les impide la transición a dormir? ¿Los estás alimentando o bañándolos demasiado tarde? Escoja su hora de acostarse ideal y trabaje hacia atrás, dándole a su hijo tiempo suficiente para cada paso (tarea, cena, tiempo de juego, tiempo de relajación, baño y otros arreglos nocturnos, y libros), y usted puede encontrar que su rutina para acostarse necesita comenzar un todo Mucho antes de lo que pensaba.
Encuentre los desencadenantes de la mañana y planifíquelo con antelación. Vestirse siempre es un problema en nuestra casa, pero encontramos una estrategia de planificación de equipo mágico que lo hizo mucho menos de uno. Tal vez su hijo siempre se olvida de sus calcetines (¿por qué no dejar un par de pares abajo por sus zapatos?), O tal vez una asignación de tareas olvidado parece siempre pop (comprobar que la carpeta derecha cuando llegan a casa, mamá!). Independientemente de cuál sea su problema principal, busque una manera de arreglarlo.
Mantenga la hora de despertar tranquila y positiva, no importa lo tarde que esté corriendo detrás. No me importa lo tarde que sepa que está, si se topa con la habitación de su hijo gritando y asustándose, eso es exactamente lo que van a hacer, también. En su lugar, mantenga la calma y mantenerse cerca para asegurarse de que siguen moviéndose en la dirección correcta.
Considere una tabla de tareas de la mañana. Los gráficos son un gran motivador para que los niños hagan lo que se supone que deben hacer. Hacer uno que tiene todas las tareas que necesitan para completar antes del desayuno (vestirse, cepillarse los dientes, cepillarse los cabellos, hacer la cama, usar el baño – por qué tenemos que recordarles que esto está más allá de mí, pero en mi experiencia, es necesario) Y es más probable que los hagan. Utilice imágenes si su hijo no está leyendo todavía.
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Haga una regla de no-mañana-pantalla-tiempo. Las pantallas son el enemigo de llegar a la escuela a tiempo, así que deshíbalas para ti y tus hijos. Ese correo electrónico puede esperar hasta que estén en el autobús y su iPad no es una necesidad de la mañana.
Mira el reloj y te entregas checkpoints. Una vez que haya hecho su rutina de la mañana lo suficiente, usted sabe bastante que usted necesita estar abajo en un momento determinado, ponerse los zapatos y abrigos de cinco a 10 minutos antes de salir por la puerta, etc Si no, preste atención a El reloj para los próximos días y averiguar. Son una gran guía para mantener a todos en la pista.
Crear un lugar donde viven todas las mochilas, bolsas de almuerzo, abrigos y zapatos escolares. Nada es más estresante que un zapato perdido, mochila o abrigo dos minutos antes de que su hijo tenga que irse a la escuela. Designar un lugar donde todo va bien cuando lleguen a casa de la escuela. Agregue cualquier bocadillo / notas al maestro / tareas de tarea que necesitan para ese lugar y es mucho más probable que esté allí a la mañana siguiente cuando lo necesite.